과학적으로 멘탈 강해지는법, 나만의 에너지 지도 그리기

멘탈 강해지는 법, 남들이 말하는 방법이 왜 나에겐 통하지 않을까요? 그 해답은 의외로 단순합니다. 이 글에서 진정한 멘탈 관리의 비밀을 함께 알아보겠습니다. 주말 내내 푹 쉬었는데도 월요일 아침이 더 피곤하고, 반대로 정신없이 바쁜 하루를 보냈는데도 이상하게 기운이 넘치는 경험이 있으실 겁니다. 우리의 에너지는 단순히 ‘휴식=회복’이라는 공식으로 설명하기 어려운 복잡한 메커니즘을 가지고 있습니다. 저 역시 오랫동안 … Read more

자기효능감 척도 검사

오늘은 우리의 잠재력과 자신감을 객관적으로 측정할 수 있는 ‘자기효능감 척도’에 대해 이야기해보려고 합니다. 단순히 “할 수 있다”는 막연한 다짐을 넘어, 실제로 나의 자신감이 어느 정도인지, 그리고 이를 어떻게 발전시킬 수 있는지 함께 알아보겠습니다. 자기효능감이란? – 막연한 자신감과는 다르다 자기효능감은 심리학자 앨버트 반두라가 연구한 개념으로, 특정 상황에서 원하는 결과를 이끌어낼 수 있다는 자신의 능력에 대한 믿음을 … Read more

흑백요리사에서 배우는 스타트업 리더의 7가지 핵심 역량

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최근 화제가 되고 있는 넷플릭스 흑백요리사를 매우 흥미롭게 시청했습니다. 단순한 요리 대결을 넘어 셰프들의 열정과 리더십이 어우러진 비즈니스 교과서를 보는 느낌이었습니다. 특히 소규모로 팀을 구성하여 리딩하는 헤드 셰프들의 모습은 스타트업의 리더를 연상케 합니다. 흑백요리사를 통해 프로덕트 오너(PO)와 프로젝트 매니저(PM)에게 필요한 핵심 역량을 알아보려 합니다. 현재 프로덕트 디자이너, UIUX 디자이너, 기획자로 일하고 있다면, 이 글이 여러분의 … Read more

네이버 클로바노트 사용법, 유료 결제, 잔여시간 늘리기

네이버 클로바노트 사용법 유료 잔여시간 pc

요즘 우리는 정보를 기록하고 관리하는 데에 많은 시간을 할애하고 있습니다. 미팅, 인터뷰, 강의 등 다양한 상황에서 중요한 내용을 놓치지 않기 위해 메모를 하는데요, 손으로 일일이 기록하다 보면 빠진 내용이 생기기도 하고, 나중에 다시 찾기가 어렵기도 합니다. 이런 문제를 해결해 주는 도구가 바로 ‘네이버 클로바노트’입니다. 오늘은 네이버 클로바노트에 대해 소개하고, 사용법과 유료 결제로 용량을 늘릴수 있는지 … Read more

UXUI 디자이너의 MBTI 자기계발 가이드

디자이너 mbti 자기계발 가이드

우리는 모두 다릅니다. 같은 UXUI 디자이너라 할지라도, 각자의 성장 방식은 천차만별이죠. 필자는 최근 주변의 동료 디자이너들을 유심히 관찰하면서, 한 가지 흥미로운 사실을 발견했습니다. 모두가 UXUI 디자이너로서 성장하기 위해 노력하고 있지만, 그 방식이 제각각 다르다는 것이었죠. 어떤 이는 최신 디자인 트렌드를 쫓아 끊임없이 새로운 기술을 습득하는 데 열중했고, 또 다른 이는 사용자 심리 연구에 몰두했습니다. 어떤 … Read more

UX디자인과 넛지 (ft. 넛지 파이널 에디션)

UX 심리학이나 행동경제학에 관심이 있다면 ‘넛지’라는 단어를 한 번쯤 들어보셨을 것입니다. 최근 디자인계에서 행동경제학이 급부상하고 있는 이유는 무엇일까요? 그리고 디자이너들이 단순히 UX를 설계하는 방법을 넘어서, 왜 디자인적 사고에 집중해야 할까요? 이 글에서는 제 개인적인 경험을 바탕으로, UX 디자인과 넛지의 관계를 흥미롭고 쉽게 풀어보려고 합니다. 넛지 파이널 에디션 책의 내용을 통해 행동경제학이 어떻게 일상적인 디자인 결정에 … Read more